Trastornos alimentarios en la escuela

Los trastornos alimentarios son un problema creciente en los campus universitarios. El 15 por ciento de las mujeres de 17 a 24 años tienen un trastorno alimentario y el 20 por ciento de todos los estudiantes universitarios informaron que tenían o habían tenido previamente un trastorno alimentario, según la Asociación de trastornos alimentarios de servicios múltiples (MEDA). El estrés es uno de los mayores factores que contribuyen al desarrollo de una relación desordenada con la comida, y la transición de la escuela secundaria a la universidad es un gran cambio de vida. Los estudiantes y sus familias pueden utilizar esta guía para conocer los diferentes signos de un trastorno alimentario, cómo se les trata y dónde obtener ayuda.

Cómo detectar los signos de un trastorno alimentario

Los comportamientos alimentarios desordenados a menudo surgen cuando los estudiantes están ocupados y estresados ​​con las prioridades y actividades escolares. Esto puede dificultar que las personas con el trastorno y quienes los rodean reconozcan los signos de un trastorno alimentario hasta que ya se haya establecido.

Los síntomas de los trastornos alimentarios difieren según el tipo, pero las siguientes listas útiles pueden alertar a los estudiantes, amigos y familiares sobre las señales de advertencia.

Detectar la aparición de trastornos alimenticios en tí mismo

  • Pensamientos negativos y constantes sobre tu cuerpo
    En lugar de apreciar todo lo que tu cuerpo te ayuda a lograr, te consumen todas las cosas que no te gustan de tu cuerpo.
  • La comida domina tus pensamientos
    Te obsesionas con tu próxima comida, cuántas calorías contiene y cómo puedes hacerla menos densa en calorías.
  • Dejas de pasar tiempo con los demás
    La idea de comer con otras personas, que alguien lo vea comer o que le pregunten sobre sus hábitos alimenticios le provoca una ansiedad extrema.
  • Sientes que no tienes control sobre la comida
    No puede dejar de comer cuando está cómodamente lleno y come constantemente más de lo necesario.
  • La comida es algo que usas para calmar las emociones.
    Si bien comer puede ser parte del placer o la celebración, se encuentra comiendo cuando está estresado, cansado, enojado, molesto, asustado o solo.
  • Te saltas comidas
    En un esfuerzo por reducir el total de calorías diarias, se salta las comidas, intenta llenarse de líquidos o come alimentos que son bajos en calorías pero que no proporcionan nutrientes reales.
  • Los alimentos se clasifican como buenos o malos en tu mente
    Cree que ciertos alimentos deberían estar prohibidos por razones no relacionadas con la salud, o tiene una lista cada vez más reducida de alimentos que cree que son aceptables para comer.
  • La concentracion es dificil
    Su mente a menudo se siente confusa y no puede concentrarse en las tareas diarias que tiene entre manos.
  • Crees que las personas que son más delgadas que tú son de alguna manera mejores
    Idolatra a otros que conoces (o ves en la cultura popular) que son más pequeños que tú y preguntas sobre su dieta o investigas para descubrir cómo la gente en el ojo público sigue siendo delgada.
  • Te obsesionas con la idea de una vida saludable
    Ya sea leyendo blogs de vida saludable de manera obsesiva, comprando solo alimentos de la sección de alimentos saludables o eliminando alimentos anteriores que le produjeron alegría y saciedad, enmascara los comportamientos alimentarios desordenados detrás de la idea de superación personal.

Detectar trastornos alimentarios en tu compañero de cuarto o amigo

  • Mejillas hinchadas
    Esto puede ser el resultado de la inflamación de los ganglios causada por la bulimia.
  • Ejercicio excesivo
    Si bien el ejercicio regular es saludable, si su compañero de cuarto muestra una ansiedad extrema por no hacer ejercicio o parece estar haciendo ejercicio hasta el punto de lesionarse, puede ser un signo de un trastorno alimentario.
  • Desaparece después de las comidas.
    El uso frecuente del baño después de una comida o un refrigerio puede ser un signo de bulimia.
  • Comer porciones extremadamente pequeñas
    Comer significativamente menos que otros presentes puede ser un signo de anorexia o que pueden comer en exceso cuando están solos.
  • Alejarse de las amistades
    El alejamiento de amigos o familiares, especialmente después de que se les pregunte sobre sus hábitos alimenticios, puede ser un signo de numerosos tipos de trastornos alimentarios.
  • Nudillos rojos o agrietados
    Uno de los signos visibles de la purga son los nudillos constantemente enrojecidos, callosos o agrietados en la base del dedo.
  • Desarrolla una aversión a las comidas favoritas.
    Si su compañero de habitación rechaza repentinamente los alimentos que antes le gustaban o comienza a limitar severamente los tipos o la cantidad de alimentos que come, podría ser una señal de un trastorno alimentario.
  • Deja envases de comida vacíos
    Los atracones suelen tener lugar solo o tarde en la noche. Si hay una cantidad excesiva de envases de alimentos presentes, es posible que haya tenido lugar recientemente una sesión de atracones.
  • Expresa disgusto por sus cuerpos.
    Las personas con muchos tipos diferentes de trastornos alimentarios también pueden experimentar dismorfia corporal. Si tu amigo o compañero de cuarto detecta defectos constantemente, es posible que esté luchando contra un trastorno alimentario.

Colegios Concertados: Cómo elegir la escuela para su hijo.

¿Cómo elige la mejor escuela para su hijo? Ya sea que elija una escuela pública o privada o educación en el hogar, ya sea que esté pagando la matrícula o no, una planificación cuidadosa es imprescindible. Las siguientes secciones tienen preguntas para que las considere, con un espacio de trabajo para que escriba sus pensamientos, a medida que avanza en el proceso de elegir una escuela para su hijo. Recuerde, está buscando una escuela que hará que la experiencia educativa para su hijo y para usted sea lo más gratificante posible.

Escriba las cinco cosas que sean más importantes para usted

Es posible que desee escribir cinco cosas que sean más importantes para usted al considerar la elección de una escuela. A medida que avanza en el proceso de selección, es posible que desee agregar y revisar su lista.

Aquí hay cuatro pasos para hacer las preguntas adecuadas a la hora de seleccionar la escuela adecuada para su hijo:

Paso 1: considere a su hijo y a su familia

Comience su búsqueda de la mejor escuela pensando en lo que quiere que la escuela haga por su hijo. Quizás su hijo tenga necesidades especiales de idioma o educación. Tenga esto en cuenta. Después de todo, usted conoce a su hijo o hija mejor que nadie.

Las necesidades de su hijo

¿Su hijo necesita un entorno más estructurado?
¿Necesita su hijo un entorno menos estructurado?
¿Necesita su hijo un trabajo más desafiante?
¿Necesita su hijo una atención más personalizada?
¿Su hijo generalmente necesita ayuda adicional o más tiempo para completar una tarea?
¿Tiene su hijo alguna necesidad de aprendizaje especial?
¿Necesita su hijo un entorno que fomente la creatividad?
¿Su hijo necesita un programa de adquisición del idioma inglés?

El estilo de aprendizaje de su hijo

¿Su hijo aprende mejor al ver cómo funcionan las cosas?
¿Su hijo aprende mejor leyendo sobre cómo funciona algo?
¿Su hijo aprende mejor escuchando?
¿A su hijo le gusta participar en las discusiones?
¿A su hijo le gusta aprender mediante la actividad física?
¿Su hijo es lógico o matemático?
¿Su hijo es musical o artístico?
¿A su hijo le gusta aprender en grupos?
¿A su hijo le gusta trabajar solo?

Ubicación de la escuela

¿Quiere que su hijo vaya a una escuela a poca distancia de su casa?
¿Se pueden cultivar los talentos de su hijo fuera de su vecindario?
¿Hasta dónde está dispuesto a que se lleve a su hijo en autobús?
¿Hasta dónde está dispuesto a llevar a su hijo a la escuela?
¿Quiere su hijo estar en la escuela con sus amigos?
¿Quiere que su hijo vaya a una escuela cercana a su cuidado después de la escuela? ¿Cerca de donde trabajas? ¿Cerca de un pariente cercano?
¿Tiene su hijo alguna necesidad especial de transporte que deba considerarse al elegir una escuela?

 

Paso 2: recopile información sobre las escuelas

Si desea comprar un automóvil, una aspiradora o un refrigerador, puede hablar con amigos y familiares y encontrar información en Internet, en revistas para consumidores o en otros recursos publicados. De manera similar, al investigar las escuelas, es posible que también tenga que hacer llamadas telefónicas, recopilar material escrito de diferentes escuelas y buscar informes en su periódico local para obtener la información que necesita. Puede consultar las boletas de calificaciones de las escuelas públicas  e ir a ferias para padres y jornadas de puertas abiertas de la escuela. Puede encontrar información escolar confiable en línea. El trabajo duro valdrá la pena si encuentra una escuela que saca lo mejor de su hijo.

Junto con el plan de estudios y la filosofía de las escuelas, querrá conocer las políticas y los servicios de la escuela. Los padres también pueden considerar los programas extracurriculares que ofrece la escuela, por ejemplo, deportes, clubes, tutoría o enriquecimiento académico. También puede preguntar si la escuela cuenta con servicios educativos suplementarios, incluida la tutoría gratuita, que se ofrecen fuera del horario escolar regular para los niños que necesiten apoyo extra.

Plan de estudios

¿Tiene la escuela un programa sólido de materias académicas básicas como inglés, historia, matemáticas, ciencias, artes e idiomas extranjeros?
¿Qué cursos ofrece la escuela además de las materias básicas?
¿Qué evidencia hay de que la escuela esté enseñando a leer a los estudiantes de manera efectiva?
¿Tiene la escuela un enfoque o tema especial para el plan de estudios?
¿Ofrece la escuela oportunidades de enriquecimiento para todos los estudiantes? ¿Para estudiantes superdotados?
¿La escuela tiene actividades extracurriculares que apoyan lo que se enseña?
¿Existe un programa eficaz de adquisición de idiomas para los niños que lo necesitan?
Si su hijo tiene necesidades especiales de aprendizaje, ¿la escuela tiene un plan de estudios y los apoyos necesarios para adaptarse adecuadamente a esas necesidades?

Enfoque de aprendizaje

¿Tiene la escuela un enfoque particular para la enseñanza y el aprendizaje (por ejemplo, trabajo por proyectos, aprendizaje colaborativo, flipclassroom, enfoque montessori, inteligencias múltiples)?
En caso afirmativo, ¿cree que su hijo disfrutará y aprenderá de este enfoque?
¿La escuela hace todo lo posible para asegurarse de que cada niño aprenda? ¿Brinda oportunidades para que los niños obtengan ayuda adicional cuando la necesitan?
¿Los niños con habilidades limitadas en el idioma, discapacidades de aprendizaje u otras necesidades especiales están aprendiendo y desempeñándose bien en los exámenes?
¿Cuál es la política de tareas? ¿Coincide con sus expectativas sobre la cantidad de tarea que debe hacer su hijo?
¿Quiere que su hijo vaya a una escuela religiosa o a una de educación laica o le es indistinto?
¿Qué tan grandes son los cursos?

Política de comportamiento

¿Qué hace la escuela para ayudar a desarrollar el carácter y la ciudadanía?
¿Qué es la política de disciplina? ¿Cómo maneja la escuela a los estudiantes que se portan mal?
¿Son los maestros justos en sus respuestas a los estudiantes? ¿Tiene la escuela un programa y apoyo para prevenir y abordar problemas de conducta?
¿Se les permite a los estudiantes salir de la escuela por sí mismos?
¿Qué medidas ha tomado la escuela para garantizar la seguridad? ¿Qué medidas de seguridad existen?
¿Cuál es la política sobre ausencias escolares? ¿Cómo fomenta la escuela la asistencia diaria?
¿El personal de la escuela llama a los padres cuando los estudiantes están ausentes?
¿Tiene la escuela un programa de prevención del abuso de drogas y alcohol?
¿La escuela tiene un código de vestimenta?
¿Los estudiantes visten uniformes?

La seguridad

¿Es la escuela segura?
¿Cómo la escuela previene y maneja los problemas con las drogas, el alcohol y el tabaco?
¿Cómo previene y maneja la escuela la violencia, la intimidación, el acoso y otras formas de comportamiento abusivo?
¿Qué medidas toma la escuela para garantizar la seguridad? ¿Qué medidas de seguridad existen?
¿Tiene la escuela un plan de emergencia para emergencias locales y nacionales?
¿Qué hace la escuela para asegurarse de que los padres y todos los administradores de la escuela conozcan el plan de emergencia?
¿Hay simulacros?
¿Cómo notifica la escuela a los padres sobre cierres de emergencia?

Ofertas especiales

¿Qué actividades extracurriculares ofrece la escuela después de la escuela o los fines de semana?
¿Todos los estudiantes tienen la oportunidad de participar en actividades extracurriculares?
¿Qué actividades interescolares están disponibles para los estudiantes?
¿Qué actividades intramuros están disponibles para los estudiantes?
¿Qué actividades reciben la mayor atención y recursos?
¿Hay publicaciones de la escuela y los estudiantes?
¿La escuela patrocina excursiones?
¿Están disponibles para todos los estudiantes?

Instalaciones y servicios

¿Existe una biblioteca bien surtida donde los estudiantes puedan sacar libros e investigar? ¿Los materiales de lectura están disponibles en otros idiomas?
¿Existe préstamo interbibliotecario?
¿Se proporciona tiempo durante el día para que los estudiantes vayan a la biblioteca?
¿Los estudiantes tienen acceso a computadoras e Internet en el salón de clases y la biblioteca?
¿Se supervisa el uso de Internet?
¿Hay un auditorio o un salón grande para las asambleas escolares?
¿Hay una enfermera escolar de guardia todos los días?
¿Hay un comedor y la escuela ofrece un programa de almuerzos nutricionalmente equilibrado? ¿Programa de desayuno?
¿Se ofrece cuidado supervisado antes y después de la escuela?
¿Existen programas de tutoría?
¿Hay servicios de consejería disponibles para los estudiantes?
¿La escuela es accesible para niños con limitaciones de movilidad?

Procedimientos de admisión para escuelas públicas  y escuelas privadas

¿Existe un proceso de solicitud?
¿Cuál es el plazo de solicitud?
¿Se requiere algo más en la solicitud (puntajes de exámenes, entrevista, recomendaciones, tarifas de solicitud, etc.)?
¿Se requieren calificaciones de exámenes para la admisión?
¿Cuáles son los rangos de puntajes para los estudiantes admitidos?
¿Existen otros requisitos de admisión?

Preguntas adicionales sobre escuelas privadas

¿Cuál es la matrícula?
¿Existe un plan de pago?
¿Existe una escala móvil para la matrícula, según la parroquia, la afiliación a la iglesia o los ingresos familiares?
¿Cuáles son las otras tarifas y gastos (alojamiento y comida, uniformes, libros, transporte, tarifas de laboratorio y computadoras, tarifas de actividades)?
¿Qué becas y préstamos están disponibles?
¿Se requiere que los estudiantes o sus padres sean de una fe en particular?
¿Tiene la escuela una política sobre la participación de los estudiantes en la instrucción y el culto religiosos?
¿La escuela cierra por feriados religiosos y federales?
¿Tiene la escuela el mismo horario que la escuela pública local?

Preguntas adicionales sobre las escuelas en casa

¿Ha identificado los materiales del plan de estudios para su hijo y cuánto costarán?
¿Existe un lugar adecuado para el estudio y la instrucción de su hijo?
¿Usted, su cónyuge u otro padre que educa en el hogar tiene suficiente tiempo libre para estar disponible para su hijo que educa en el hogar?
¿Otras familias en su área educan en casa a sus hijos?
¿Hay un grupo de apoyo de educadores en el hogar cerca de usted?
Si está interesado en algún apoyo educativo externo, ¿ha consultado su biblioteca local, el departamento de parques, las organizaciones de exploración, las escuelas públicas y privadas y recursos similares?
¿Ha buscado en la Web recursos sobre instrucción, asuntos legales, grupos de apoyo y otros asuntos?
¿Ha identificado otros recursos que necesitará?
¿Ha revisado las regulaciones estatales? (Por lo general, están disponibles en la web o en su escuela pública o distrito escolar local).

Paso 3: visitar y observar las escuelas

Comuníquese con las escuelas que le interesan y programe una cita para una visita. Si es posible, recorra las escuelas durante el horario escolar regular y visite algunas clases. Evite visitar escuelas durante la primera o última semana de un trimestre para tener una idea realista de cómo funciona la escuela.

Una buena forma de obtener respuestas a sus preguntas es programar una cita con el director de la escuela. Si es posible, asista a una jornada de puertas abiertas, a una reunión de padres y maestros u otra función escolar que también proporcione información valiosa sobre las actitudes del personal, los estudiantes y los padres.

Escuche atentamente lo que dicen los maestros sobre la escuela. Los maestros serán los adultos más cercanos a su hijo y querrá saber si están bien preparados, dedicados y felices en su trabajo.

Cultura

¿La secretaria de la escuela es amable y servicial?
¿Está la escuela ordenada y limpia?
¿Qué aspecto tienen los tablones de anuncios?
¿Cómo se muestra el trabajo de los estudiantes?
¿Cómo se comunica la escuela con los estudiantes y los padres (boletín semanal / mensual, correo electrónico, sitio web)?
¿Los estudiantes parecen ser corteses, felices y disciplinados?
¿Existe una actitud de bienvenida hacia todos los padres?
¿Cómo se trata a los estudiantes con diversas necesidades de aprendizaje (por ejemplo, estudiantes con discapacidades y estudiantes con dificultades de aprendizaje)?
¿Los profesores parecen ser serviciales y amables?

Directores

¿Cuál es la filosofía del director sobre la educación?
¿Cuál es la actitud del director hacia la disciplina?
¿En qué actividades extracurriculares está más interesado el director?
¿Cuál es la reputación del director en la comunidad?
¿El director suele estar en la escuela y disponible para hablar con los padres?
¿El director llega a conocer a los estudiantes?
¿Con qué frecuencia el director observa a los maestros?
¿Qué hace la escuela para mantener buenos maestros y mejorar su desempeño?
¿Cómo responde el director a las preocupaciones / quejas de los padres?
¿Cuál es la actitud del director hacia los estudiantes con diversas necesidades de aprendizaje?
Según el director, ¿cuáles son las fortalezas de la escuela?
Según el director, ¿cuáles son las debilidades de la escuela?
Según el director, ¿dónde puede mejorar la escuela?

Docentes

¿Cómo califican los maestros el trabajo de los estudiantes?
¿Tienen los maestros expectativas altas para que todos los estudiantes alcancen altos estándares académicos?
¿Cómo informan los profesores a los estudiantes sobre sus expectativas?
¿Los profesores comparten el contenido y los objetivos del curso con los padres?
¿Cuándo y con qué frecuencia están los maestros disponibles para las conferencias de padres?
¿Los maestros asignan tareas? ¿Es riguroso? ¿Frecuente? ¿Suficiente?
¿Están los profesores altamente calificados para enseñar en sus áreas temáticas (conocen las materias que están enseñando)?
¿Tienen los maestros las habilidades y los conocimientos para abordar a los estudiantes con necesidades especiales de aprendizaje?
¿Hay personal especializado disponible para atender las necesidades especiales de aprendizaje de un niño (por ejemplo, logopeda, psicólogo o ayudantes)?
¿Los profesores conocen a los estudiantes individuales en sus clases?
¿Están los maestros dispuestos a brindar ayuda adicional a los estudiantes?
¿Cuál es la política de la escuela con respecto a la respuesta de los maestros a las preguntas de los padres?
¿Tienen los profesores sitios web con notas de clase y otra información para estudiantes y padres?

Estudiantes

¿Cuál es la tasa de asistencia de los estudiantes?
¿Qué dicen los estudiantes sobre el director?
¿Qué dicen los estudiantes sobre los profesores?
¿Los estudiantes tienen espíritu escolar?
¿Qué dicen los estudiantes sobre la tarea?
¿Los estudiantes participan y disfrutan de las excursiones?
¿Los estudiantes se sienten seguros en la escuela?
¿Qué dicen las publicaciones de los estudiantes?
¿Qué más dicen los estudiantes sobre la escuela?

Participación de los padres y la comunidad

¿Cómo fomenta la escuela la participación de los padres?
¿Cuáles son las formas en que los padres pueden participar?
¿Se anima a los padres a ser voluntarios?
¿Tiene la escuela una organización activa de padres y maestros?
¿La escuela organiza reuniones y eventos en horarios en los que los padres pueden asistir?
¿Se espera que las familias participen en la tarea?
¿Con qué frecuencia se comunica la escuela con los padres?
¿Están involucrados los líderes comunitarios con la escuela?
¿La escuela se asocia con empresas y organizaciones locales?
¿Están los padres involucrados en el desarrollo de políticas escolares?

Reputación

¿Cómo se considera la escuela en la comunidad?
¿Cómo ven la escuela otros padres?
¿La escuela es respetada por otras escuelas, particularmente aquellas que reciben a sus estudiantes (cuando pasan al siguiente nivel)?
¿Ha ganado la escuela algún premio?
¿La gente se traslada a la comunidad para ir a la escuela?
¿Qué dicen los egresados ​​de la escuela?
¿Los graduados de la escuela han hecho contribuciones significativas a la comunidad y su campo de elección?

Paso 4: postula a las escuelas que elijas

Una vez que seleccione la (s) escuela (s) que cree que serán las mejores para su hijo, pasará por un proceso de solicitud de ingreso a una escuela (o escuelas) de su elección e inscribirá a su hijo. Considere postularse a más de una escuela, en caso de que su hijo no sea admitido en su primera opción.
Deberá comenzar este proceso lo antes posible para asegurarse de cumplir con todos los plazos.
Los procesos de admisión pueden variar. Es posible que su hijo necesite ser examinado o entrevistado, y es posible que deba proporcionar un expediente académico, recomendaciones u otra información. Sería útil conocer los criterios de admisión de las escuelas. Deberá volver a verificar para asegurarse de tener información precisa sobre cuándo y cómo presentar la solicitud.

Seleccione una o más escuelas para postularse

¿A qué escuelas quieres postularte?
¿Cuál es la fecha límite de solicitud en cada escuela?

Envíe la documentación y las solicitudes antes de las fechas límite

¿Ha llenado completamente la solicitud para cada escuela?
¿Ha incluido toda la información adicional requerida con la solicitud (depósito, expediente académico del estudiante, puntajes de exámenes, cartas de recomendación)?
¿Ha presentado solicitudes antes de la fecha límite establecida por cada escuela?

Seguimiento

¿Se ha comunicado con cada escuela para verificar el estado de la solicitud de su hijo?
¿Cuándo le notificarán las escuelas que su hijo ha sido admitido?
¿Cuándo necesitará notificar a la escuela que su hijo planea asistir?
¿Cuándo notificará a las escuelas que su hijo no asistirá?

Felicidades

Felicitaciones por toda la planificación que ha realizado para llegar a este punto. Su hijo se beneficiará enormemente de su preocupación activa y participación en su educación. Al recopilar información, hablar con otros padres, visitar escuelas y ejercer su derecho a elegir, ahora puede tomar la iniciativa para asegurarse de que su hijo o hija reciba la mejor educación posible. Sin embargo, esto es solo el comienzo. Si se mantiene involucrado en la educación de su hijo, lo anima a trabajar duro y le brinda oportunidades adicionales para aprender en el hogar y en la comunidad, puede ayudarlo a ir más lejos. Recuerde que es su derecho, así como su responsabilidad, buscar la mejor educación para su hijo o hija.

Mis hijos asisten a un Colegio Concertado en Zaragoza y si bien el proceso de selección ha sido muy difícil y la decisión de inscribirles allí ha sido bastante larga, porque comparamos varias escuelas creamos una ficha para cada una y nos han gustado mucho las respuestas que tuvimos en este colegio. Pero cada familia es un mundo y lo que a nosotros nos pareció novedoso quizás para otras familias sea poco clásico y prefieran enfoques más tradicionales o por el contrario quieran algo aún más vanguardista para sus hijos.

 

Cómo diseñar un dormitorio que estimule el desarrollo intelectual de un niño

Como padre, probablemente espera diseñar una guardería cálida, segura y hermosa para su bebé. Si bien gran parte del enfoque está en crear un espacio visualmente atractivo, otro aspecto es igualmente relevante: crear un entorno que apoye el desarrollo intelectual de su hijo.

Los bebés usan los cinco sentidos (gusto, tacto, olfato, vista y sonido) para aprender sobre el mundo que los rodea.Exponer a su bebé a estos estímulos de desarrollo del cerebro les ayuda a comprender el mundo externo. La decoración cuidadosa nutre el crecimiento y el desarrollo a la vez que crea un lugar feliz para que su bebé duerma, juegue, aprenda y crezca.

Telas para sabanas de bebe

Estimule Todos los sentidos

Mientras que los bebés solo pueden ver en blanco y negro de recién nacidos, ven el espectro completo de colores al final de su tercer mes, según los editores de Bausch y Lomb.

Llene la habitación de su bebé con colores de pintura brillantes y atractivos y decoraciones de pared que mejoren la coordinación de los ojos.

La distinción entre pasteles es más difícil de distinguir para los ojos de un bebé, por lo que debe evitar los tonos suaves. Los coloridos juguetes texturizados, los móviles, los clasificadores de formas y los anillos de dentición ayudan a su bebé a aprender sobre el mundo que la rodea, no solo a través de la vista, sino también a través del tacto y el gusto.

Como los bebés pasan mucho tiempo acostados sobre sus espaldas, extienda el tema colorido hasta el techo. Evite colgar objetos pesados ​​sobre la cuna y retire los móviles cuando su bebé tenga la edad suficiente para levantarse, generalmente alrededor de los 5 meses de edad.

El olor puede ser calmante o estimulante. El olor favorito y más conocido de un bebé es su madre, pero otros aromas pueden usarse estratégicamente para inducir un ritual familiar a la hora de acostarse. Las plantas de lavanda en maceta o jazmín no solo son decorativas, sino que también agregan una fragancia relajante. Evite el uso de aerosoles artificiales que irriten la piel y mantenga todas las plantas fuera del alcance del bebé.

Loco por la musica

Los juguetes musicales animan a los bebés a explorar el mundo a través del sonido.

Busque colchonetas para juegos, juegos de actividades, gorilas y gimnasios para bebés que incorporan el acompañamiento musical en la obra cotidiana.

Instale un sistema de bocinas, que mantenga los cables fuera del alcance del bebé, en el dormitorio para estimular aún más a su bebé. El tipo de música no es tan importante como la exposición en sí, así que elija la música que le guste compartir con su bebé. El ruido blanco también es un método eficaz para mejorar el sueño de los bebés. Solo configura el estéreo a estático para reproducir la sensación calmante similar a una matriz.

Ruedas de lectura

Los bebés aman el sonido de las voces de sus padres. Establezca una zona de bienvenida en la guardería donde pueda leerle y cantarle a su bebé todas las noches, al mismo tiempo que fomenta el desarrollo de habilidades lingüísticas críticas.

Incluye un estante de libros para su colección, así como un cómodo planeador, una lujosa alfombra y una iluminación de fácil acceso. Utilizar fundas y cojines desmontables para los reposabrazos son convenientes para tratar las salpicaduras y los derrames, mientras que una otomana acolchada a juego ofrece un lugar de descanso para los pies cansados.

A medida que usted y su bebé pasen mucho tiempo en el suelo durante el “tiempo boca abajo”, elija alfombras que sean duraderas y, sin embargo, suaves para la piel, como las de algodón tejido. Las alfombras de colores brillantes o gráficas tienen más probabilidades de llamar la atención del bebé. Y los libros no son sólo para leer: Transformarlos en elementos de visualización en cajas de sombra o en un aparador.

dormitorio bebe libros

 

Dale un descanso

Cree un ambiente sereno que promueva las siestas saludables y el sueño nocturno al proporcionar espacio de almacenamiento con tapa para juguetes estimulantes, como baúles o cofres de juguetes.

Busque telas para las sábanas suaves y cálidas en invierno y alguna tela más fresa para los días de verano.

dormitorio bebe

Use cortinas opacas para promover un mejor ambiente para la siesta y la hora de acostarse, e instale un interruptor de atenuación para las tomas de media noche y los cambios de pañales.

Cree un ambiente oscuro, tranquilo y cómodo para no solo ayudar al cerebro de su bebé a recuperarse de la estimulación diaria y continuar creciendo, sino también a promover hábitos de sueño saludables que duren toda la vida.

 

¿Aprender puede ser divertido?

Como padre, hay un montón de juegos para niños – algunos son sólo para diversión, mientras que otros prometen también ser educativos.  Así que, ¿cómo saber si el juego o juguete que está comprando realmente es educativo? Hay muchas opciones por ahí, y seleccionar los juegos educativos adecuados para niños realmente se reduce a tener en cuenta los intereses de su hijo, edades y habilidades. Puede caminar fácilmente a través de la variedad de juegos por su cuenta o leer comentarios en línea que lo orienten en la dirección correcta…

Puede ir a un gran minorista en línea de juegos y buscar juegos educativos -que habitualmente se encuentran ordenados por precio o tal vez por edad. Lamentablemente, sin embargo, estos criterios no son suficientes para saber si el juego que está eligiendo es realmente de naturaleza educativa. Es por eso que es buena idea recurrir a sitios que tienen revisiones de juegos para usted.

A los niños les encanta jugar todo tipo de juegos, ya sean de mesa, video juegos o juegos electrónicos. Así que es natural querer convertir los juegos que aman en una herramienta educativa. Los comentarios de juegos educativos para niños le ayudarán a reducir la selección. Estas revisiones le harán ahorrar tiempo y dinero, ya que no dudará en comprar sólo los juegos educativos adecuados para sus hijos.

Las revisiones educativas del juego le ayudarán a seleccionar el producto adecuado para su niño. Será capaz de ver si un juguete muy anunciado o mejor vendido es realmente educativo o simplemente entretenido. No olvide que también puede leer en línea las revisiones de libros educativos y sitios web.
Si desea estar seguro de que está gastando su dinero con prudencia en juguetes y obtener valor de aprendizaje para su hijo, entonces asegúrese de revisar los comentarios de juegos educativos para niños en línea – es tan simple como escribir la frase en su navegador favorito y ver qué sitios de revisión aparecen.

Criando niños emocionalmente saludables

Desde el momento en que nacen nuestros hijos, como padres estamos en sintonía con todas sus necesidades. Somos muy cautelosos y nunca dejamos de revisar sistemáticamente su salud física. Sin embargo, ¿con qué frecuencia nos tomamos el tiempo para entender y evaluar lo emocionalmente saludables que son nuestros niños?
Para cada bebé vulnerable nacido en este mundo, la familia tiene la mayor influencia sobre cuán felices y emocionalmente sanos son. A menudo son mamás y papás y hermanos quienes dan a los niños un sentido de pertenencia y les ayudan a crear su propia identidad única en este mundo. “La familia es profundamente importante para el desarrollo emocional y cognitivo de un niño”, dice Tamara Gold, entrenadora de padres de Nueva York.
Las familias ayudan a dar forma a los valores personales de un niño y a sus comportamientos sociales; jugando un papel integral en cómo un niño florece en cada aspecto de sus vidas. Las familias son también una fuente de apoyo emocional y confort, calidez y nutrición, protección y seguridad.
Los niños que tienen vidas en casa felices y seguras son más propensos a tener confianza, ser sociables y poseen una actitud más positiva. Además de asegurarse de que su hijo esté feliz y seguro, es importante preguntarle cómo se siente y alentarlos a abrirse sobre sus pensamientos, sentimientos, impresiones y temores. Incluso los niños pequeños tienen inseguridades y temores, que como padres debemos estar atentos.
Simplemente prestando más atención a cómo se sienten, y no sólo a lo que “necesitan”, podemos aprender maneras de educar a niños emocionalmente saludables. Aquí hay algunas ideas rápidas a tener en cuenta a medida que aprende a prestar atención a las emociones de su hijo. Sólo recuerde que no hay una forma “correcta” de ser padres, ya que cada familia tiene diferentes fortalezas y desafíos.

Comprender las etapas de desarrollo
Como padre, es importante saber qué conductas esperar en las distintas edades de su hijo. Estar familiarizado con los hitos del desarrollo puede ayudarle a identificar los problemas en una etapa temprana. “Los signos de salud emocional varían con la edad, y lo que es apropiado a una edad puede ser una bandera roja en otra edad”, dice Geoff Nagle, PhD, MPH, director del Instituto de Salud Mental Infantil y Temprana en la Universidad de Tulane en Nueva Orleans.
Es importante saber que cada etapa tiene sus propias características que traerán aparejadas sus propias vivencias, por ejemplo los primeros contactos con otros niños o el comienzo del colegio (puede encontrar mas información aquí)

Ayúdelos a construir su autoestima
Como padres, queremos hacer todo perfecto y maravilloso para nuestros hijos. Pero cada niño tiene que enfrentar los desafíos de la vida y las decepciones y aprender de sus propios errores. Por lo tanto, es importante enseñar a sus hijos a amar y aceptarse a sí mismos por lo que son, de esta forma ayudará a su hijo a desarrollar su autoestima.

Pase tiempo de calidad con su hijo
Si bien es importante pasar tiempo de calidad con sus hijos, trate de no convertirse en un padre “helicóptero”. Tales padres tienden a estar demasiado involucrados en la vida de los niños, y no les permiten aprender de sus errores o de las experiencias normales de la infancia. Como resultado, los niños pueden sentirse ansiosos, deprimidos o bajo el estrés.

Cada niño siente la necesidad de ‘importar’ a su familia, y recuerde que no necesita ser un padre perfecto para hacer que su hijo se sienta deseado. Al mantener una conciencia constante del estado psicológico de su hijo y simplemente estar allí para ellos, podemos estar más en sintonía con nuestros hijos y aprender formas de educar a un niño emocionalmente saludable.

Enseñando a comer a su bebé

Una de las preguntas más comunes es ¿Cómo puedo enseñar a comer a mi bebé solito? Recuerdo estar muy motivado para hacerlo yo con mis hijos porque eso significaba que podía sentarme y disfrutar de mi propia comida de nuevo, mmm o casi. También es una habilidad que he trabajado mucho, con los niños de todas las edades y capacidades. En este artículo voy a intentar cubrir todo. Desde los comienzos con las manos, luego la cuchara, el tenedor, todos los períodos de desarrollo.

Ten en cuenta, que cada niño es único, por lo que siempre hay variaciones.

Comer con la mano, ¿cuándo?

Su hijo comenzará a comer solo esas pequeñas porciones de comida alrededor de los 8 meses. Antes, agarrarán por cuenta la comida con toda la mano, utilizándola como un rastrillo y en algunos casos intentarán llevarse toda la mano a la boca. Este es un método bastante ineficaz, pero ellos prueban igual. Poco a poco van a empezar a usar varios dedos para recoger su alimento, deben evolucionar  hasta lograr el agarre de pinza a los 9 meses más o menos. Este agarre  es muy importante porque sienta las bases para futuras habilidades de motricidad fina como la escritura.

Como ayudarlos

En primer lugar, asegúrese de que le está dando la oportunidad. Deje que lo intenten una y otra vez, que está bien que luchen un poco. ¡Esa es la forma en la que aprenden! Deles alimentos secos y fáciles de tomar, pero no tan grandes como para ahogarse. La mayoría de los niños son motivados a comer y se darán cuenta como ponerlo en la boca.  A veces el problema con el agarre de pinza surge si no puede agarrarlo bien, por eso es bueno darle de un alimento a la vez. Trate de colocar un solo pedacito de comida en el plato. Si no utilizan el agarre de pinzas sostenga usted la comida frente a ellos y que lo tomen de su mano. Muéstrele como se hace. Enseguida se dan cuenta cómo hacerlo. Ponga a su hijo ropa que puedan mancharse o un buen babero para evitar las manchas en la ropa.

Puede usar cortadores con formas para los alimentos, para que sea más divertido comer.

Usar la cuchara

Los niños pueden utilizar la cuchara de forma totalmente independiente a los 2 años. Sin embargo, la mayoría de los niños son capaces de aprender mucho antes si se les da la oportunidad.  Al año pueden alimentarse por sí solos aunque harán algo de lío.

Como puede ayudarlos

Con la cuchara, al igual que con los dedos debe dejar que su bebé lo intente por sí solo. En los primeros días de la alimentación de su bebé esto significa darle su propia cuchara, mientras usted le da de comer. Esto permite al bebé asociar la cuchara con la comida y se ponen a trabajar en sus habilidades motoras finas. Cuando su hijo logre llevarse la cuchara a la boca, fomente esto, que el niño comience a comer con la cuchara.

Una vez que pueden manejar la cuchara, es hora de darle su propio plato, un plato que puedan lanzar al suelo, meter sus manos en él. El truco es darles la comida de a poco. En este punto todavía está alimentándolos usted la mayor parte del tiempo. Si no consiguen llevarse a la boca la cuchara, puede ayudarlos poniendo su mano sobre la de ellos y guiarlos. Recuerde que el desorden y el juego con la comida son parte del proceso de aprendizaje.

Usted debe continuar  con un plato para el niño y otro que es el que usará usted hasta que su hijo sea capaz de alimentarse por sí  mismos para usar solo su plato. En un corto período de tiempo solo ayúdeles cuando es muy grande  o cuando equivocaron el camino hacia la boca. No se preocupe por la comida que caerá sobre su babero y su barbilla. Esto le pasará hasta los 2  o 2 y medio años.

Debe tener en cuenta que los alimentos como el yogur y el budín serán más fáciles de recoger y mantener en la cuchara. Texturas más finas pueden ser más difíciles al principio.

Si su hijo ya es un niño y se perdió los pasos recién descriptos, usted todavía puede proceder de la misma manera. Es probable que se muevan con mayor rapidez. Muchos padres no piensan dar a sus hijos una cuchara tan joven o realmente no les gusta el desorden.

Si su hijo tiene dificultades para conseguir comer con la cuchara o se niega a hacerlo, asegúrese que no es el lío lo que le molesta. Si sospecha que no le gusta el lío y el desorden muéstrele que usted tiene una servilleta cerca para limpiar, así no se sentirán mal por ensuciar.

Independientemente de la razón por la que está teniendo alguna dificultad: consistencia, paciencia y practicar junto son la clave para el progreso.

Reglas de seguridad en la calle. Consejos para enseñarlas a sus hijos

Los niños son más vulnerables a los accidentes de tránsito y a las lesiones por estos producidos, sobre todo sin la supervisión de un adulto. Es necesario por ello, enseñar a los niños nociones de seguridad vial. Es su deber asegurarse que los niños menores de 10 años nunca queden sin supervisión de un adulto en la misma. Además, la educación de los estudiantes mediante la incorporación de las lecciones básicas de seguridad vial en sus programas de estudios es muy útil.

¿Por qué se debe enseñar seguridad vial a los niños?

En la mayoría de los accidentes de tránsito en los que intervienen niños, es muy probable que el adulto tenga la culpa. Es importante la seguridad vial para los niños porque:

  • Cuando se enfrentan a una situación de tráfico particular, el comportamiento de los niños es impredecible.
  • Los niños a menudo son demasiado pequeños para que los conductores los vean de forma adecuada. Es difícil, también, para ellos juzgar la velocidad del vehículo con precisión antes de cruzar.
  • Cuando un vehículo se mueve en su dirección pueden no ser capaces de hacer frente a la situación y asustarse o permanecer inmóviles.
  • Puede que no sepan el lugar correcto de la calle para cruzar.
  • También cuando una calle está vacía, los niños consideran que es seguro y se vuelven menos cautelosos.

Consejos de seguridad vial para los niños

  • Aprender y ser consciente de las señales de tránsito;
  • Planificar la ruta más segura cuando se va a algún lado;
  • No jugar detrás de los vehículos estacionados;
  • Cuidado con los autos grandes;
  • Caminar siempre por la vereda;
  • Usar el cinturón de seguridad;
  • Evitar el hacinamiento en los colectivos.

Importantes normas de seguridad vial para los niños en la calle

Es importante por las razones antes mencionadas, enseñar seguridad vial a los niños, sean sus hijos o sus alumnos, para que cuando crezcan las conozcan a la perfección. A continuación presentamos un conjunto de normas de seguridad para los niños que le permitirá enseñar reglas importantes de seguridad vial y hacerlos peatones responsables, y también pasajeros responsables.

  • Buscar, mirar y mirar:

Haga que sus hijos sigan esta regla de oro a la hora de cruzar la calle. Enséñeles que es necesario estar atento cuando se está en la calle.

  • Primero deben mirar a la izquierda, a continuación, mirar a la derecha y nuevamente a la izquierda antes de cruzar la calle.
  • También es necesario que siempre vayan acompañados de adultos y que crucen de la mano.
  • No les permita correr:

Muchos niños tienen el hábito de correr y soltarse de la mano de los adultos. Es crucial que no lo hagan en la calle.

  • Enséñeles el sentido de la calle.
  • Ellos no deben distraerse con cualquier cosa y siempre tienen que ser cautelosos.
  • Solo aceras:

Es muy importante tomar caminos peatonales sólo para caminar. Si sigue esta regla siempre, su hijo también lo hará como hábito.

  • Trate de evitar caminos donde las veredas no estén disponibles.
  • Si esto no es posible, siempre camine de frente al tránsito. Para que sepa cuando un vehículo se acerca.
  • Cruce en las esquinas:

Otra lección muy importante es enseñar a los niños por donde cruzar las calles. Asegúrese de enseñarles las señales de tránsito que son para los peatones.

  • Cuando sus hijos cruzan la calle, deben hacerlo rápido y evitar correr.
  • También se debe enseñar a tener contacto visual con los conductores al cruzar la calle, si es posible.
  • Rojo, verde y amarillo:

Aprender acerca de las reglas de tránsito es muy importante. Explique a su hijo acerca de los fundamentos del semáforo y el significado de las señales de tránsito.

  • Su hijo debe saber de memoria que significan los colores del semáforo.
  • También se debe enseñar las demás señales que aparecen en la calle.
  • Bajarse en orden:

Cada vez que su hijo está saliendo de un coche o de un autobús, debe asegurarse de que es la parte posterior del acompañante.

  • Dígale las consecuencias de descender del otro lado.
  • No dar muchos detalles, los niños lo entenderán.
  • No hay zonas de juegos:

Cuando los niños estén jugando al aire libre asegurarse de trazar un perímetro no próximo a la calle.

  • Dígale a su hijo que la calle no es lugar de juegos y ellos las deben evitar, incluso si está vacía.
  • También durante el juego, si sus juguetes o pelotas van a parar a la calle, no deben correr detrás de el. Ellos pueden pedir ayuda de un adulto.
  • Andar en bicicleta:

Cuando sus hijos pasean en bicicleta, enseñarles a usar casco a pesar que no es una regla de tránsito.

  • Sus niños deben ir a la pista de bicicleta, si no hay pistas, deben conducir por el lado izquierdo de la calle.
  • También se debe asegurar de que sus frenos, bocina, dirección están en buen estado.
  • Usar ropa reflectante:

En primer lugar tratar de evitar salir con sus hijos en bicicleta de noche.

  • Sin embargo, en estos casos si el niño está caminando o en bicicleta, es necesario que use ropa brillante que ayudan a verlo mejor.
  • Esos colores pueden hacer que los conductores los vean desde lejos.
  • Sea cauteloso:

Es esencial que sus hijos no vayan usando auriculares o escuchando música mientras caminan o andan en bicicleta.

  • Dígales que deben estar siempre atentos al tráfico.
  • Nunca les permita usar estas cosas que puedan distraer su atención.

¿Cómo los padres pueden convertirse en modelo?

Las reglas anteriores pueden hacer que sus hijos sean más cuidadosos en materia de seguridad vial. Sin embargo, sus niños pueden aprender estas reglas mejor si sus padres se convierten en modelo para ellos y viven con el ejemplo.

  • El uso de cinturón de seguridad mientras se conduce en el auto y llevar casco mientras se monta en bicicleta.
  • Siempre mantener la calma mientras se conduce y nunca gritar a los peatones u otros conductores.
  • Siempre mostrar las señales de tránsito a su hijo y explicar su significado.
  • Siempre enfatizar y repetir las reglas de tránsito.
  • Asegúrese de recompensar al niño cuando muestra un buen comportamiento relacionado con la seguridad vial. Tal acto siempre inspira a seguir con ese comportamiento.

Al impartir las reglas más importantes de tránsito y seguridad vial, no solo estará ayudando a su hijo a ser un buen ciudadano, sino también usted también estará siendo un ciudadano responsable.

La peluquería y su historia

Ya sea un peinado simple o muy complicado, la peluquería ha sido empleada por casi todas las sociedades desde tiempos antiguos hasta hoy. En el año 400 antes de Cristo, algunas mujeres griegas se teñían el pelo; en el período romano, el teñido y aclarado eran comunes. Las mujeres japonesas utilizan laca (que es un precursor del spray para el cabello que se usa hoy en día) para asegurar sus peinados elaborados. Sea cual sea el estilo, ha habido grupos de personas que se ganaban la vida y que construyeron una reputación por el corte, el afeitado, el curling y el estilo de cabello.

La peluquería es una profesión de hombres y mujeres. Mientras que hace años los peluqueros hombres, llamados barberos, trabajaban con los hombres y las mujeres solo con las mujeres, en estos días esto ya no se ve. Sin embargo, sigue siendo un espacio que tiene mucha segregación racial. No obstante, cualquiera sea el sexo del cliente, la primera visita a la peluquería es como un rito, el primer corte de pelo de un niño es todo un acontecimiento, un marcador no biológico del paso de la infancia a la niñez. Por lo tanto, el momento en el que se encuentran con el peluquero los introduce en lo que puede convertirse en un ámbito social significativo en sus vidas. Peluquerías y salones de belleza históricamente han servido como un sitio principal para la interacción, el apoyo y la crianza.

Antes de las primeras décadas del siglo XX, las opciones de carrera se limitaron a todas las mujeres, pero especialmente las mujeres pobres e inmigrantes, y las minorías étnicas. La peluquería ha sido una opción de carrera particularmente atractiva para estas mujeres debido a la facilidad con la que uno puede establecer un negocio. Una reputación como peluquero codiciado se podía llevar a cabo en el hogar, si uno lo decidía así, en una tienda, si era permitido. En cualquiera de los casos, la peluquería podría mantener a una familia con una entrada monetaria significativamente alta. La peluquería no requería formación universitaria y uno podía tener cierto control sobre las horas de trabajo, lo que es un trabajo ideal para mujeres con niños pequeños.

Comenzando con el rizador crudo utilizado por las mujeres de la antigua Roma para la creación de sus peinados, la peluquería llegó a estar asociada con una variedad de aparatos tecnológicos, que van desde los peines y horquillas simples para mantener el cabello en su lugar a los aparatos eléctricos complejos para el secado y el aseo del cabello. Además, de los procesos químicos que se utilizan para teñir, ondear, rizar, alisar y acondicionar el cabello. En el siglo XX, la peluquería y la fabricación de materiales y equipos se habían convertido en una actividad y un arte práctico de grandes proporciones.

En estos tiempos el peluquero o estilista se ha transformado en un actor principal de los grandes momentos de nuestra vida, como es la boda, los peinados y estilos de las novias se inventan y reinventan día a día y es el peluquero el encargado de ayudar a la novia a elegir el peinado que mejor le queda y que más le conviene dependiendo de su color, estatura, vestido, etc.

Aprender inglés en Londres

El aprendizaje de una lengua extranjera en la forma tradicional, es decir, listas de vocabulario, verbos, ejercicios de traducción pueden hacer que uno desvíe su mirada. Hoy hay numerosos programas en el mercado que prometen que el aprendizaje sea divertido. Cursos de audio que se abstienen de pruebas y la memorización a las lecciones en línea integrales que incorporan juegos y sesiones de chat con hablantes nativos, nunca ha habido más opciones para aprender idiomas.

Decidí verlo por mí misma. Entonces, reuní varios de los programas de aprendizaje de idiomas más destacados y los probé, evalué cuanto recordaba de las lecciones. Seguí las instrucciones, los verbos, los sustantivos, con la esperanza de lograr hablar fluidamente inglés. Luego viaje a Londres para probar mi inglés. Practiqué más de un mes antes del viaje, supuse que era tiempo suficiente, para aprender lo más básico. Siempre podría recurrir a gestos para comunicarme.

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Los gestos son muy prácticos. En realidad, no se debe confiar en cualquier sistema que afirma que puede aprender un idioma en una semana, o un mes, ya que son períodos muy cortos. Yo estudiado mucho ese mes antes de mi viaje y mi primer día en Londres fue desastroso. No pude encontrar la estación del metro, me costó mucho pedir cambio para un billete de 100, y mi primera charla fue tan terrible que la persona decidió hablar en español porque no entendía mi inglés.

Lo que va a lograr con estos programas es familiarizarse con la lengua. Cada programa lo hace de una forma diferente. Yo pensé que tendrían más éxito aquellos cursos que enfatizan vocabulario, frases y palabras útiles para un restaurante o un hotel. En realidad, parecía que estaba memorizando algunas frases que olvidé cuando tuve que usarlas.

Una vez en Londres, y sin el manejo del idioma que pensé iba a tener, decidí inscribirme en un programa especial para turistas de un colegio y eso realmente fue la gran diferencia.

Mientras paseaba y visitaba los hermosos lugares que tiene Londres, durante 4 semanas que duró mi viaje, diariamente asistí a un curso de inglés intensivo para principiantes. Así pude lograr pedir mi primera comida en un restaurante con el menú en inglés. Completo, entrada, plato principal y postre.  Todo un éxito para mí.

Además estos programas permiten interactuar con personas de otros países que toman el mismo curso, por lo que se puede entablar una buena relación con ellos.

Creo que la mejor forma de aprender un idioma es embeberse de la lengua y la cultura de ese país, visitar los lugares importantes, hablar con la gente común, fue muy productiva para mí la visita a Londres, ya que además de conocer bellos lugares como el Palacio de Buckingham, el Big Ben, la Torre de Londres, pude asistir a obras de teatro en inglés y entenderlas, lo cual fue un logro enorme para mí.

En conclusión, lo que mejor funcionó para mí fue el curso de inglés al que asistí en la ciudad de Londres, además de poder hablar con la gente de la ciudad.

La mejor manera de motivar a los estudiantes

Como docentes siempre nos cuestionamos el tema de la motivación, como motivar a los estudiantes, ¿cuál es la mejor manera para motivarlos?

Para ello hay que entender que es relación. Los seres humanos estamos, unidos como atados con hilos cuando tenemos una relación positiva, significativa, de cuidado.

Esto lo debemos aplicar a todos, adultos, niños, adolescentes. Theodore Roosevelt afirmo que: “A la gente no importan tus conocimientos, hasta que saben que te preocupas”. En general, todos tenemos un mentor en la escuela, un maestro que nos toca el alma.

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Los niños saben que su maestro les gusta y creen en ellos. Por lo tanto, no es extraño que haya muchas investigaciones sobre qué es lo que une a un estudiante con un profesor en una relación positiva, y que aumenta el rendimiento de ese estudiante. A veces se escucha a algunos maestros o profesores decir que ellos no quieren esa sensiblería, ya que sienten que le restan valor a los contenidos de aprendizaje. Pero en otras experiencias se dice lo contrario ¿Cómo se construyen relaciones positivas con los estudiantes?

Se inicia con un interés genuino en los niños. Sin dudas hay estrategias y tareas específicas que puede hacer para construir confianza en los niños, pero en general, no es una ciencia exacta. Las relaciones positivas suceden de a un estudiante a la vez, a través de innumerables conversaciones, charlas y actos de bondad. Cuando un estudiante sabe que usted cree en ellos, estará motivado a tener éxito.

Jon Bergmann, pionero de las “flipped classroom” o dar vuelta el salón de clases, afirma que construyó una mejor relación con sus alumnos a partir de no estar de pie frente a los estudiantes, ya que pasa más tiempo interactuando con ellos. De este modo dice Bergmann, se dio cuenta que los estudiantes respondían mejor, y lograban terminar los contenidos antes. Además lograba conocer a sus estudiantes, no solo como tales sino también como personas, sus sueños, sus esperanzas, las actividades extraescolares y hasta sus problemas.

Bergmann además afirma que: “la enseñanza es  la intersección  entre la relación, la curiosidad y el contenido”.  Estamos de acuerdo en a mejor relación con los estudiantes, mejor es como reciben el contenido, mejor les podemos enseñar, y se genera una curiosidad que es natural, pero que cuando no hay relación estudiante-maestro es muy difícil de alimentar.

Bergmann afirma que es necesario que contenido, curiosidad y relación deben tener un porcentaje igual de importancia, cuando hoy en realidad se le da mucha mas importancia al contenido que a las otras dos. Y es muy difícil de enseñar ese contenido sin las otras dos. Las relaciones se construyen ellas llevan a la curiosidad del alumno y es posible enseñar el contenido sin problema.

A continuación dejo un video de Jonathan Bergmann explicando esto, está en inglés pero es posible traducirlo.

¿Y ustedes que piensan? Cada país es diferente pero en general, la educación tiene las mismas falencias en todos. Docentes comprometidos, alumnos con ganas de aprender hay siempre. En algunos casos resulta más o menos difícil llegar con nuevas ideas sobre la educación, pero siempre es importante tratar de movilizar más gente hacia nuevas formas de enseñar. ¿No les parece?